Prokrastination

Shownotes

Kennst du das auch? Du weißt genau, dass du etwas erledigen musst, aber du schiebst es immer wieder auf? In diesem Podcast tauchen wir tief in das Phänomen der Prokrastination ein – warum wir es tun, wie es uns im Alltag beeinflusst und vor allem, wie wir den Teufelskreis durchbrechen können. Hör rein und finde heraus, warum du immer wieder den Aufschub wählst – und wie du endlich ins Handeln kommst!

Meine Empfehlungen: https://www.psychologie-aktuell.com/news/aktuelle-news-psychologie/news-lesen/neue-studienergebnisse-zur-prokrastination-aufschieberitis-betrifft-vor-allem-junge-menschen.html

Bock, L. (2023). Achtsamkeit für Berufstätige.

Kurse von Lotte Bock

Was möchtest du hören?

Gibt es etwas in deinem Arbeitsalltag, das dich beschäftigt oder belastet? Möchtest du bestimmte Verhaltensweisen – bei dir selbst oder anderen – besser verstehen? Oder gibt es ein ganz anderes Thema, das du gerne aus psychologischer Perspektive betrachten würdest?

Dann schreib mir eine E-Mail an lotte@vollerelan.de oder schick mir eine Sprachnachricht. Selbstverständlich bleibt alles anonym. Ich greife dein Thema in einer zukünftigen Episode von Mind Matters mit Lotte auf!